شرح طريقة استرجاع ومعرفة أرقام هواتف أصدقائك من فيسبوك في حال فقدانها (تحديث 2025)

هل فقدت هاتفك أو حُذفت جهات اتصالك وتبحث عن طريقة لاسترجاع أرقام هواتف أصدقائك عبر فيسبوك؟ في الماضي، كان تطبيق ماسنجر (Messenger) يقوم بمزامنة جهات اتصالك، وكان من الممكن أحيانًا الوصول إليها عبر فيسبوك. لكن، من المهم أن تعرف أنه اعتبارًا من عام 2025، وبسبب تغييرات كبيرة في سياسات الخصوصية لشركة Meta (فيسبوك)، فإن الطريقة القديمة التي كانت تتيح استعراض قائمة كاملة بجهات الاتصال المزامنة وأرقامها بسهولة عبر صفحة ويب خاصة لم تعد متاحة أو فعالة كما كانت لمعظم المستخدمين.

في هذا المقال المحدث، سنوضح لك الوضع الحالي لميزة مزامنة جهات اتصال ماسنجر، وكيفية التحقق من إعداداتها وإدارتها، مع التأكيد على محدودية استخدامها لاستعادة الأرقام المفقودة مباشرة. والأهم من ذلك، سنوجهك نحو الطرق البديلة والأكثر فعالية وموثوقية لاسترجاع جهات اتصالك المفقودة في عام 2025.

فهم مزامنة جهات الاتصال في ماسنجر وإدارتها (الوضع الحالي 2025)

لا يزال تطبيق ماسنجر يقدم ميزة "تحميل جهات الاتصال" (Upload Contacts). إذا قمت بتفعيلها (عادةً كخيار عند إعداد التطبيق لأول مرة أو لاحقًا من الإعدادات)، سيقوم التطبيق بشكل دوري بتحميل جهات اتصالك من دفتر عناوين هاتفك إلى خوادم فيسبوك. الهدف الأساسي من هذه الميزة هو مساعدة فيسبوك في اقتراح أصدقاء جدد وتحسين تجربة الاتصال عبر تطبيقاته.

لماذا لم يعد من السهل استرجاع الأرقام مباشرة؟
بسبب قوانين حماية البيانات (مثل GDPR) والمخاوف المتزايدة بشأن الخصوصية، قامت Meta بتقييد الوصول السهل والمباشر إلى قائمة جهات الاتصال المزامنة بشكل كبير. لم يعد هناك صفحة ويب بسيطة تعرض لك كل الأسماء والأرقام كما في السابق.

كيف تتحقق من إعدادات المزامنة وتديرها؟

1. للتحقق من تفعيل المزامنة أو إيقافها في ماسنجر:
   • افتح تطبيق Messenger.
   • اضغط على صورة ملفك الشخصي أو القائمة (عادةً ثلاث خطوط).
   • ابحث عن خيار مثل "جهات الاتصال الهاتفية" (Phone Contacts) أو "الأشخاص" (People).
   • اختر "تحميل جهات الاتصال" (Upload Contacts) أو "إدارة جهات الاتصال" (Manage Contacts).
   • هنا يمكنك رؤية ما إذا كانت الميزة مفعلة ("On") أو متوقفة ("Off")، ويمكنك تغيير الإعداد.
   • (قد تختلف المسميات قليلاً حسب إصدار التطبيق ونظام التشغيل)
2. لإدارة (وحذف) جهات الاتصال التي تم تحميلها مسبقًا:
   • عادةً، يمكنك العثور على رابط لإدارة جهات الاتصال المحملة من نفس شاشة إعدادات "تحميل جهات الاتصال" في ماسنجر، والذي قد يقودك إلى صفحة خاصة على فيسبوك.
   • يمكنك أيضًا محاولة الوصول إليها عبر إعدادات حساب فيسبوك الرئيسي: الإعدادات والخصوصية (Settings & Privacy) -> الإعدادات (Settings) -> قسم معلوماتك (Your Information) -> الوصول إلى معلوماتك (Access Your Information) -> معلومات عنك (About You) أو قسم مشابه -> جهات الاتصال (Contacts).
   • في هذا القسم، قد تتمكن من رؤية قائمة بجهات الاتصال التي تم تحميلها، والأهم من ذلك، قد تجد خيارًا لـ "حذف الكل" (Delete All) لإزالتها من خوادم فيسبوك إذا أردت ذلك.
   • ملاحظة هامة: حتى لو تمكنت من رؤية الأسماء هنا، فإن عرض أرقام الهواتف الكاملة أو تصديرها **غير مضمون وغير محتمل** في معظم الحالات الحالية.

هل يمكن لفيسبوك المساعدة بشكل غير مباشر؟

نعم، ولكن ليس عن طريق إعطائك الرقم مباشرة. إذا فقدت رقم شخص ما، يمكنك البحث عنه على فيسبوك باستخدام اسمه. إذا وجدته، يمكنك ببساطة إرسال رسالة له عبر ماسنجر لسؤاله عن رقم هاتفه الحالي. هذه طريقة غير مباشرة للاستفادة من شبكتك على فيسبوك.

البدائل الأكثر فعالية لاسترجاع جهات الاتصال المفقودة (موصى بها بشدة)

بدلاً من الاعتماد على طريقة فيسبوك المحدودة وغير الموثوقة حاليًا، ننصح بشدة باستخدام طرق النسخ الاحتياطي والمزامنة القياسية المدمجة في أنظمة الهواتف الذكية. هذه هي الطرق الأكثر ضمانًا لاستعادة جهات اتصالك:

• مزامنة جهات اتصال جوجل (Google Contacts) لمستخدمي أندرويد: إذا كنت تستخدم هاتف أندرويد وحساب جوجل، فتأكد من تفعيل مزامنة جهات الاتصال. يتم حفظ جهات اتصالك تلقائيًا في حساب جوجل الخاص بك ويمكن استعادتها بسهولة على أي جهاز جديد أو بعد إعادة ضبط المصنع بمجرد تسجيل الدخول إلى حسابك. يمكنك أيضًا إدارة جهات اتصالك عبر الويب تجد شرح من هنا :  طريقة استرجاع ارقام الهاتف و جهات الاتصال المحذوفة عبر حساب جوجل

• مزامنة جهات اتصال آي كلاود (iCloud Contacts) لمستخدمي آيفون: لمستخدمي أجهزة أبل، تأكد من تفعيل مزامنة جهات الاتصال مع iCloud في إعدادات جهازك. يتم حفظ جهات اتصالك بأمان في حساب iCloud الخاص بك ويمكن استعادتها بسهولة. يمكنك أيضًا إدارتها عبر الويب على icloud.com/contacts.



• راجع مقالنا: طريقة استعادة جهات الاتصال أو أرقامك المحذوفة من آيفون وآيباد عبر حسابك ايكلوود

• النسخ الاحتياطي على شريحة SIM: بعض المستخدمين يحفظون جهات الاتصال على شريحة SIM. تأكد من التحقق مما إذا كانت أرقامك مفقودة مخزنة هناك. (هذه الطريقة محدودة السعة وقد لا تحفظ كل تفاصيل جهة الاتصال).
• ملفات النسخ الاحتياطي المحلية أو خدمات الشركة المصنعة: قد تكون قمت بإنشاء ملف نسخ احتياطي لجهات الاتصال (مثل ملف .vcf) وحفظته يدويًا، أو قد تستخدم خدمات النسخ الاحتياطي السحابي الخاصة بالشركة المصنعة لهاتفك (مثل Samsung Cloud).

الخلاصة بشأن استرجاع الأرقام عبر فيسبوك: في عام 2025، لا يُعد فيسبوك أو ماسنجر وسيلة موثوقة أو مباشرة لاستعادة أرقام الهواتف المفقودة بسبب قيود الخصوصية المشددة.

إدارة خصوصيتك: إيقاف مزامنة جهات الاتصال وحذفها

إذا كنت قلقًا بشأن خصوصيتك ولا تريد أن يقوم ماسنجر بتحميل جهات اتصالك، يمكنك بسهولة:

1. إيقاف المزامنة المستمرة: اتبع الخطوات المذكورة أعلاه للوصول إلى إعداد "تحميل جهات الاتصال" في ماسنجر وقم بتعيينها إلى "Off".
2. حذف جهات الاتصال المحملة مسبقًا: اتبع الخطوات المذكورة أعلاه للوصول إلى صفحة إدارة جهات الاتصال المحملة عبر إعدادات فيسبوك أو الرابط من ماسنجر، وابحث عن خيار "حذف الكل".

رابط مفيد (قد يقودك إلى إدارة جهات الاتصال المحملة، لكن لا تتوقع عرض الأرقام بسهولة): إدارة جهات الاتصال المحملة على فيسبوك (قد يتطلب تسجيل الدخول)

في الختام، بينما كان فيسبوك قديمًا يساعد في العثور على الأرقام المزامنة، فإن الاعتماد عليه لهذا الغرض في 2025 لم يعد فعالاً. الحل الأمثل والأكثر أمانًا هو استخدام خدمات المزامنة السحابية مثل Google Contacts أو iCloud بانتظام. نأمل أن يكون هذا التوضيح مفيدًا.

إن أفادك المقال، شاركه مع أصدقائك لزيادة الوعي حول هذه التغييرات وأهمية النسخ الاحتياطي الموثوق